Ендоморф

 Ендоморф се характеризира с :

• Здрава костна структура
• Овално тяло
• Широк гръден кош
• Лесно покачват мускулна маса и мазнини
• Мускулите не са добре оформени
• Бавен Метаболизъм

Хората от тип ендоморф най-често са едри и закръглени. Те са най-предразположени към затлъстяване. Обмяната на веществата е по-бавна отколкото при другите два типа.Препоръчително е да контролират калорийният прием. Да наблягат на кардио тренировките, интензивни и тежки упражнения.

Ендоморф

ОЩЕ ПО ТЕМАТА : 

• ТЕЛЕСЕН ТИП - ЕКТОМОРФ
• ТЕЛЕСЕН ТИП - МЕЗОМОРФ
•  КОЙ Е УИЛЯМ ШЕЛДЪН ?