Комплекс Венера - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Венера е фриилетикс комплекс от раздел сила.

Венера е римска богиня на пролетта, любовта,красотата и плодородието. Нейният гръцки еквивалент е Афродита.

Ето го и комплекса:

ВЕНЕРА
КРЪГ 1	КРЪГ 2	КРЪГ 3	КРЪГ 4
50 Лицеви Опори	50 Лицеви Опори	50 Лицеви Опори	50 Лицеви Опори
20 Jackknifes	20 Jackknifes	20 Jackknifes	20 Jackknifes
50 Клека	50 Клека	50 Клека	50 Клека

---------

Упражнения:


Лицеви Опори


Jackknifes


Клекове




ОЩЕ ПО ТЕМАТА:

• Всички фриилетикс комплекси в раздел сила + допълнителна информация

Комплекс Венера - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка