Runkeeper - Приложението, което ще разнообрази кардио тренировката ти
Обичаш да бягаш, караш колело или просто да ходиш. Разнообрази кардио тренировката си с едно от най-добрите приложения за Android и iOS.
Живеем във времена, в които технологиите отдавана навлязоха във всеки аспект на живота ни.
Та решихме и ние да сме "смарт" , за това започваме нова рубрика "Тренирай-Sm@rt". Тук ще ти представяме всичко, което може да бъде полезно по време на тренировка, пък и не само по време на нея.
Всяко нещо свързано с новите технологии, храненето и тренировките.
Та решихме и ние да сме "смарт" , за това започваме нова рубрика "Тренирай-Sm@rt". Тук ще ти представяме всичко, което може да бъде полезно по време на тренировка, пък и не само по време на нея.
Всяко нещо свързано с новите технологии, храненето и тренировките.
В този материал стартираме с едно много добро приложение, което ние ползваме - Runkeeper.
Runkeeper - Що е то?
Запознай се с Runkeeper. С него можеш да следиш колко километра си изминал, с каква скорост, за колко време и колко калории си изгорил.На какъв принцип работи ?
Като повечето приложения за смарт устройства от подобен тип, Runkeeper ползва GPS координати, за да изчисли изминатото разстояние, време и скорост.С какво още може да ни изненада ?
- Можеш да си поставяш цели и след това да ги покоряваш - да бягаш в маратон, да поставиш личен рекорд да отслабнеш и още, и още.
- Следи прогреса си - получавай информация в реално време, за всяко постижение и всеки един параметър на тренировката си. Получи пълна картина на това, което си постигнал.
- Следи личните си постижения
- Получаваш аудио информация в реално време през цялата тренировка
- Лесно можеш да споделяш с приятели в социалните мрежи
- Можеш да поканиш приятели и да тренирате заедно без значение, кой къде се намира. Да следите прогреса си и дори да се състезавате
Приложението може да се синхронизира с различни устройства и други апликации.
Избери готов тренировъчен план според целите си :
- Да отслабнеш
- Да се научиш да бягаш
- Да се подготвиш за състезание
- Просто да влезнеш във форма
Освен всичко Runkeeper може да следи посочени от теб показатели по време на силова тренировка, кросфит, йога, дори медитация. За това в случая не се ползва GPS, а хронометър. Супер допълнение.
Runkeeper може да бъде мотиватор и източник на информация, с която да си свериш часовника. Приятно допълнение към тренировките ти.Как да не го пробваш !
Ще ти е интересно да прочетеш: Спринтове - 6 причини защо да ги правим
Runkeeper може да бъде мотиватор и източник на информация, с която да си свериш часовника. Приятно допълнение към тренировките ти.Как да не го пробваш !
Ще ти е интересно да прочетеш: Спринтове - 6 причини защо да ги правим
Опитай Runkeeper и ни напиши коментар какви са твоите впечатления. Прати ни снимка на постиженията си и ни дай идея кое да е следващото приложение, което да разгледаме.
Сподели с приятели,не пази статията само за себе си :-) Успех !
Runkeeper - Приложението, което ще разнообрази кардио тренировката ти
Етикети: андроид, кардио, приложение, тренирай-sm@rt